BRIEFING

L'exigence du sport de haut niveau, l'esprit commando.

préparez-vous au terrain avec la rigueur du sport de haut niveau et l'esprit commando.

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DOMAINES

Trois axes de préparation

Entraînement

Méthodes, exercices, WOD et conseils pratiques pour la préparation physique tactique. Poids du corps, tractions, rucking, PPG.

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Équipement

Tests terrain, comparatifs et guides d'achat. Gilets lestés, sacs tactiques, montres, rangers, couteaux, surplus militaire.

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Recrutement

Salaires, conditions de vie, formations, carrières et unités d'élite. Tout savoir avant de s'engager.

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Intel & Rapports

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Entraînement

Exercice jambes sans matériel : le programme explosivité

Les tests physiques militaires ne font aucun cadeau aux jambes. Sauts de fossé, marches tactiques avec 20 kg sur le dos, sprints répétés sous stress : sans un renforcement musculaire ciblé des membres inférieurs, même les candidats motivés explosent en vol. Bonne nouvelle : il est possible de développer une vraie puissance jambes sans salle […]

18 min→

Recrutement

Chasseur alpin salaire : combien gagne un soldat de montagne ?

Les chasseurs alpins fascinent beaucoup de candidats : béret bleu, ancre de montagne, skis et fusil dans le dos, entraînements dans la neige. Mais derrière l’image carte postale, une question très concrète revient toujours au CIRFA : combien gagne réellement un chasseur alpin, du simple soldat de montagne jusqu’aux cadres ? Entre la solde de […]

20 min→

Équipement

Gilet tactique : guide complet pour bien le choisir

Un gilet tactique bien choisi peut faire la différence entre une séance fluide et un cauchemar de sangles qui cisaillent les épaules, de poches mal placées et de charge qui ballotte à chaque foulée. Que tu prépares un concours de l’armée de Terre, une sélection gendarmerie, un WOD avec gilet lesté ou des parties d’airsoft […]

22 min→

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