BRIEFING

L'exigence du sport de haut niveau, l'esprit commando.

préparez-vous au terrain avec la rigueur du sport de haut niveau et l'esprit commando.

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DOMAINES

Trois axes de préparation

Entraînement

Méthodes, exercices, WOD et conseils pratiques pour la préparation physique tactique. Poids du corps, tractions, rucking, PPG.

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Équipement

Tests terrain, comparatifs et guides d'achat. Gilets lestés, sacs tactiques, montres, rangers, couteaux, surplus militaire.

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Recrutement

Salaires, conditions de vie, formations, carrières et unités d'élite. Tout savoir avant de s'engager.

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Intel & Rapports

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Recrutement

Durée contrat armée de terre : les engagements possibles

Choisir l’Armée de Terre, ce n’est pas seulement choisir un uniforme, c’est surtout choisir une durée d’engagement qui va structurer plusieurs années de ta vie. Entre quelques mois pour tester le terrain, plusieurs années comme militaire du rang, et des carrières complètes pour ceux qui accrochent, la palette de contrats est large. Le problème, c’est […]

20 min→

Équipement

Gilet lesté 10 kg vs 20 kg vs 30 kg : lequel pour débuter

Tu veux te préparer pour l’armée, un parcours commando ou simplement durcir tes séances de musculation fonctionnelle, et tu bloques sur un choix simple en apparence : gilet lesté 10 kg, 20 kg ou 30 kg pour débuter ? Mal choisi, ce gilet devient soit un gadget inutile, soit une machine à blessures. Bien calibré, […]

19 min→

Entraînement

À quoi sert le gainage : les vrais bénéfices prouvés

Dans les unités de combat comme dans une simple salle de sport civile, le gainage est ce qui fait la différence entre un corps qui encaisse, et un corps qui casse. Sous un sac de 20 kg, sur un parcours commando ou pendant un WOD chargé en burpees et tractions, celui qui tient est rarement […]

18 min→

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