CIRFA Lille :
adresse, barèmes & où s'entraîner
Le CIRFA de Lille est votre point d'entrée pour s'engager dans les forces armées. Voici l'adresse exacte, les barèmes des tests physiques par arme, et les lieux pour préparer votre sélection à Lille.
Appeler le CIRFA : 03 28 38 29 39Le CIRFA de Lille
28 place aux Bleuets
59800 Lille
Avant de vous déplacer
Appelez avant pour confirmer les horaires d'ouverture, qui varient selon les périodes.
Apportez votre pièce d'identité, votre CV et vos derniers bulletins scolaires.
Vous pouvez vous renseigner sur plusieurs armes lors d'une même visite.
La visite au CIRFA est gratuite et sans engagement.
Les épreuves physiques à réussir
Épreuves de sélection présentées par les sites de recrutement. Le protocole dépend de la filière et peut évoluer.
Armée de Terre
| Épreuve | Modalités et repères |
|---|---|
| Luc Léger | Endurance sur navettes de 20 m ; objectif selon le recrutement |
| Tractions ou tirage à la poulie | Épreuve de force adaptée au protocole de sélection |
| Test de Killy | Tenue de la position de chaise ; barème selon le recrutement |
Sources officielles consultées le 11 octobre 2026. Confirmez votre convocation, les épreuves et le barème applicable auprès du CIRFA de Lille. Armée de Terre · Armée de l’Air et de l’Espace · Marine nationale · Légion étrangère.
Où s'entraîner à Lille
Équipements sportifs recensés près du CIRFA de Lille pour préparer les tests physiques des armées.
Salles de musculation & cross-training(5 équipements)
Domyos Club
4 Rue du Professeur langevin
59000
Ecole Saint Pierre
195 Rue des stations
59000
Lycée Notre Dame d'Annay
15 Place du Concert
59000
Fitness Center
16 rue alphonse mercier
59000
Vita Form
315 rue Gambetta
59000
Piscines (test natation)(5 équipements)
Complexe Piscine, volley
32 rue Vauban
59350
Complexe Sportif Universitaire J.Savoye
180 Avenue Gaston Berger
59000
PISCINE MUNICIPALE/59355/LOMME
433 bis AVENUE DE DUNKERQUE
59000
Piscine Olympique Marx Dormoy
36 Avenue Max Dormoy
59000
Piscine plein Sud
1 boulevard eugène duthoit
59000
Pistes d'athlétisme & stades(5 équipements)
LYCEE SONIA DELAUNAY/59355/LOMME
121 RUE DE LA MITTERIE
59000
STADE DES ORMES / 59355 LOMME
rue de Lompret
59000
Complexe de Haut Touquet
Chemin de Wervicq
59520
Lycée Gaston Berger
1 Avenue Gaston Berger
59000
Complexe sportif du Touquet
Rue du Touquet
59520
Parcours sportifs & santé(3 équipements)
Terrain Neil Amstrong
Rue Barbusse
59000
OUJDA
rue d'austerlitz / rue de wagram
59000
LYCEE EREA/59355/LOMME
5 RUE DU CHEMIN ST MARTIN
59000
Programme de préparation recommandé
8 semaines pour passer les tests physiques de l'Armée de Terre. Luc Léger, tractions, pompes, gainage , progression à adapter à votre niveau et aux épreuves de votre recrutement.
- →Semaines 1-2 : Évaluation initiale + fondations cardio
- →Semaines 3-4 : Développement force + endurance
- →Semaines 5-6 : Intensification + simulation tests
- →Semaines 7-8 : Pic de forme + récupération active
Équipement conseillé pour la prépa
- Gilet lesté (10-20 kg) pour le rucking
- Sac à dos tactique 45L pour les marches
- Montre GPS cardio pour les séances Luc Léger
- Chaussures trail pour les terrains variés
Questions fréquentes sur le CIRFA de Lille
Faut-il prendre rendez-vous au CIRFA de Lille ?
Il est conseillé de contacter le CIRFA de Lille par téléphone avant de vous déplacer pour vérifier les horaires d'ouverture et s'assurer de la disponibilité d'un conseiller. Certains CIRFA reçoivent sans rendez-vous, d'autres ont un système de planification.
Quels documents apporter au CIRFA ?
Carte d'identité ou passeport en cours de validité, curriculum vitae, bulletins scolaires des 3 dernières années, et si vous avez un niveau BAC ou supérieur, les diplômes correspondants.
Peut-on se présenter pour plusieurs armes au même CIRFA ?
Oui, un CIRFA regroupe les conseillers de plusieurs armes. Vous pouvez vous renseigner sur l'Armée de Terre, la Marine nationale, l'Armée de l'Air et de l'Espace, et selon les CIRFA, la Légion étrangère et la Gendarmerie nationale, lors d'une même visite.
Quel est l'âge limite pour s'engager ?
L'âge limite varie selon le corps : 29 ans pour l'Armée de Terre (engagement initial), 30 ans pour la Marine nationale, 30 ans pour l'Armée de l'Air. Pour la Légion étrangère : entre 17,5 et 39,5 ans. Ces limites peuvent varier selon les spécialités.