CIRFA Paris :
adresse, barèmes & où s'entraîner
Le CIRFA de Paris est votre point d'entrée pour s'engager dans les forces armées. Voici l'adresse exacte, les barèmes des tests physiques par arme, et les lieux pour préparer votre sélection à Paris.
Appeler le CIRFA : 01 44 64 23 22Le CIRFA de Paris
75 boulevard Diderot
75012 Paris
Avant de vous déplacer
Appelez avant pour confirmer les horaires d'ouverture, qui varient selon les périodes.
Apportez votre pièce d'identité, votre CV et vos derniers bulletins scolaires.
Vous pouvez vous renseigner sur plusieurs armes lors d'une même visite.
La visite au CIRFA est gratuite et sans engagement.
Les épreuves physiques à réussir
Épreuves de sélection présentées par les sites de recrutement. Le protocole dépend de la filière et peut évoluer.
Armée de Terre
| Épreuve | Modalités et repères |
|---|---|
| Luc Léger | Endurance sur navettes de 20 m ; objectif selon le recrutement |
| Tractions ou tirage à la poulie | Épreuve de force adaptée au protocole de sélection |
| Test de Killy | Tenue de la position de chaise ; barème selon le recrutement |
Armée de Marine
| Épreuve | Modalités et repères |
|---|---|
| Luc Léger | Évaluation de l’endurance |
| Tractions ou tirage à la poulie | Selon le protocole candidat |
| Test de Killy | Remplace les squats depuis février 2025 ; tests supplémentaires selon le métier |
Sources officielles consultées le 11 octobre 2026. Confirmez votre convocation, les épreuves et le barème applicable auprès du CIRFA de Paris. Armée de Terre · Armée de l’Air et de l’Espace · Marine nationale · Légion étrangère.
Où s'entraîner à Paris
Équipements sportifs recensés près du CIRFA de Paris pour préparer les tests physiques des armées.
Salles de musculation & cross-training(5 équipements)
POLO DE PARIS
ROUTE DES MOULINS BOIS DE BOULOGNE
75016
HARMONY TIME
45 Rue Villiers de l'Isle Adam
75020
CMG SPORTS CLUB ONE PALAIS-ROYAL
147 BIS RUE SAINT HONORE
75001
NEONESS CHATELET MONTORGUEIL
35-39 RUE GRENETA
75002
KLAY
4b rue saint-sauveur
75002
Piscines (test natation)(5 équipements)
Piscine Solita SOLGADO
133 Rue Belliard
75018
PISCINE JEAN BOITEUX
13 RUE ANTOINE JULIEN HENARD PARIS
75012
CENTRE SPORTIF CHÂTEAU DES RENTIERS
184 rue du château des rentiers
75013
COMPLEXE SPORTIF ALFRED NAKACHE
4-12 RUE DENOYEZ
75020
RACING CLUB DE FRANCE
5 rue eblé
75007
Pistes d'athlétisme & stades(5 équipements)
LYCEE FRANCOIS VILLON
16 AVENUE MARC SANGNIER
75014
CITE SCOLAIRE JANSON DE SAILLY
106 RUE DE LA POMPE
75016
COLLEGE-LYCEE BERGSON
27 RUE EDOUARD PAILLERON
75019
STADE CHARLETY
99 BOULEVARD KELLERMANN
75013
CENTRE SPORTIF ELISABETH
7 avenue paul appell
75014
Parcours sportifs & santé(5 équipements)
LES PELOUSES DE L'HIPPODROME D'AUTEUIL
ROUTE D'AUTEUIL AUX LACS
75016
Association du Cercle du Bois de Boulogne
50 route de l'etoile
75016
SQUARE SEVERINE
7 RUE LE VAU
75020
PARCOURS SPORTIF DAUMESNIL
AVENUE DAUMESNIL
75012
PARCOURS DE SANTE
PONT SOLFERINO
75007
Programme de préparation recommandé
8 semaines pour passer les tests physiques de l'Armée de Terre. Luc Léger, tractions, pompes, gainage , progression à adapter à votre niveau et aux épreuves de votre recrutement.
- →Semaines 1-2 : Évaluation initiale + fondations cardio
- →Semaines 3-4 : Développement force + endurance
- →Semaines 5-6 : Intensification + simulation tests
- →Semaines 7-8 : Pic de forme + récupération active
Équipement conseillé pour la prépa
- Gilet lesté (10-20 kg) pour le rucking
- Sac à dos tactique 45L pour les marches
- Montre GPS cardio pour les séances Luc Léger
- Chaussures trail pour les terrains variés
Questions fréquentes sur le CIRFA de Paris
Faut-il prendre rendez-vous au CIRFA de Paris ?
Il est conseillé de contacter le CIRFA de Paris par téléphone avant de vous déplacer pour vérifier les horaires d'ouverture et s'assurer de la disponibilité d'un conseiller. Certains CIRFA reçoivent sans rendez-vous, d'autres ont un système de planification.
Quels documents apporter au CIRFA ?
Carte d'identité ou passeport en cours de validité, curriculum vitae, bulletins scolaires des 3 dernières années, et si vous avez un niveau BAC ou supérieur, les diplômes correspondants.
Peut-on se présenter pour plusieurs armes au même CIRFA ?
Oui, un CIRFA regroupe les conseillers de plusieurs armes. Vous pouvez vous renseigner sur l'Armée de Terre, la Marine nationale, l'Armée de l'Air et de l'Espace, et selon les CIRFA, la Légion étrangère et la Gendarmerie nationale, lors d'une même visite.
Quel est l'âge limite pour s'engager ?
L'âge limite varie selon le corps : 29 ans pour l'Armée de Terre (engagement initial), 30 ans pour la Marine nationale, 30 ans pour l'Armée de l'Air. Pour la Légion étrangère : entre 17,5 et 39,5 ans. Ces limites peuvent varier selon les spécialités.