CIRFA Reims :
adresse, barèmes & où s'entraîner
Le CIRFA de Reims est votre point d'entrée pour s'engager dans les forces armées. Voici l'adresse exacte, les barèmes des tests physiques par arme, et les lieux pour préparer votre sélection à Reims.
Le CIRFA de Reims
7 boulevard Désaubeau
51100 Reims
Avant de vous déplacer
Appelez avant pour confirmer les horaires d'ouverture, qui varient selon les périodes.
Apportez votre pièce d'identité, votre CV et vos derniers bulletins scolaires.
Vous pouvez vous renseigner sur plusieurs armes lors d'une même visite.
La visite au CIRFA est gratuite et sans engagement.
Les épreuves physiques à réussir
Barèmes officiels par arme représentée au CIRFA de Reims. Les exigences varient selon le corps et le grade visé.
Armée de Terre
| Épreuve | Barème minimum |
|---|---|
| Luc Léger | Palier 8 min (hommes) / Palier 5 min (femmes) |
| Tractions | 8 répétitions min (hommes) |
| Pompes | 30 en 2 min (hommes) / 15 en 2 min (femmes) |
| Gainage ventral | 1 min 30 min |
Armée de Marine
| Épreuve | Barème minimum |
|---|---|
| Luc Léger | Palier 8 (hommes) / Palier 5 (femmes) |
| Tractions | 8 répétitions (hommes) |
| Natation | 100m en 2 min 30 |
| Pompes | 25 en 2 min |
Barèmes à titre indicatif. Vérifiez les exigences exactes auprès du CIRFA de Reims ou sur les sites officiels des armées.
Où s'entraîner à Reims
Équipements sportifs recensés près du CIRFA de Reims pour préparer les tests physiques des armées.
Salles de musculation & cross-training (5 équipements)
Complexe sportif Géo ANDRE
Avenue François Mauriac
51100
Maison de quartier Orgeval
1 place Simone de Beauvoir
51100
Complexe George HEBERT
25 Rue Raymond Poincaré
51100
Maison de quartier murigny espace LUDOVAL
1 Place René CLAIR REIMS
51100
Basic Fit II (2)
2 Rue Pierre Taittinger
51100
Piscines (test natation) (5 équipements)
Piscine Chateau d'Eau
12 allée des Landais REIMS
51100
Piscine des THIOLETTES
77 Avenue de l'Europe
51100
Piscine LOUVOIS
1 Boulevard des Phéniciens Cormontreuil
51100
Piscine ORGEVAL
25 Rue Raymond Poincaré
51100
Espace Club Courcelles
28 Rue de COURCELLES REIMS
51100
Pistes d'athlétisme & stades (5 équipements)
CREPS de Reims
route de bezannes
51100
EP Avranches
1 rue AVRANCHES REIMS
51100
Complexe George HEBERT
25 Rue Raymond Poincaré
51100
EP Général CARRE
6 Rue du Général CARRE REIMS
51100
EP POMMERY
176 Bd POMMERY REIMS
51100
Parcours sportifs & santé (4 équipements)
Parc Marcel LEMAIRE
Avenue John KENNEDY REIMS
51100
Parc d'aventures Europe
Avenue de l'Europe
51100
Parc Léo Lagrange
Chaussée Bocquaine
51100
Parc de CHAMPAGNE
avenue du général Giraud REIMS
51100
Programme de préparation recommandé
8 semaines pour passer les tests physiques de l'Armée de Terre. Luc Léger, tractions, pompes, gainage — chaque séance est calibrée sur les barèmes officiels.
- → Semaines 1-2 : Évaluation initiale + fondations cardio
- → Semaines 3-4 : Développement force + endurance
- → Semaines 5-6 : Intensification + simulation tests
- → Semaines 7-8 : Pic de forme + récupération active
Équipement conseillé pour la prépa
- Gilet lesté (10-20 kg) pour le rucking
- Sac à dos tactique 45L pour les marches
- Montre GPS cardio pour les séances Luc Léger
- Chaussures trail pour les terrains variés
Questions fréquentes sur le CIRFA de Reims
Faut-il prendre rendez-vous au CIRFA de Reims ?
Il est conseillé de contacter le CIRFA de Reims par téléphone avant de vous déplacer pour vérifier les horaires d'ouverture et s'assurer de la disponibilité d'un conseiller. Certains CIRFA reçoivent sans rendez-vous, d'autres ont un système de planification.
Quels documents apporter au CIRFA ?
Carte d'identité ou passeport en cours de validité, curriculum vitae, bulletins scolaires des 3 dernières années, et si vous avez un niveau BAC ou supérieur, les diplômes correspondants.
Peut-on se présenter pour plusieurs armes au même CIRFA ?
Oui, un CIRFA regroupe les conseillers de plusieurs armes. Vous pouvez vous renseigner sur l'Armée de Terre, la Marine nationale, l'Armée de l'Air et de l'Espace, et selon les CIRFA, la Légion étrangère et la Gendarmerie nationale, lors d'une même visite.
Quel est l'âge limite pour s'engager ?
L'âge limite varie selon le corps : 29 ans pour l'Armée de Terre (engagement initial), 30 ans pour la Marine nationale, 30 ans pour l'Armée de l'Air. Pour la Légion étrangère : entre 17,5 et 39,5 ans. Ces limites peuvent varier selon les spécialités.
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